第8回 最近はまっているｶﾚｰとｶﾚｰの効果

最近はまっているｶﾚｰ

「ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｶﾚｰ中辛」です。

私はｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｶﾚｰが一番好きです。

風邪を引きそうになる(免疫力が弱る)と体がｶﾚｰを自然に食べたくなるそうです。

実はｶﾚｰは胃腸内で効果的に機能し、クルクミンによって、 

細菌やウイルスに対抗するためのたんぱく質は約3倍程度に増加する作用があるらしいです。

よって免疫力も上がるそうです。

野菜が大好きなので、野菜とｶﾚｰをたくさん食べて この時期を乗り切ろうと思います。

-SEKI-

遅くなってしまいましたが

皆さん、こんばんは。営業のyanasimaです。パブリック商事に新しい仲間が増えました。今回の朝礼のテーマが自己紹介という事なので、遅くなってしまいましたが私、yanasimaの自己紹介をさせていただきます。1978年(昭和53年)8月29日生まれ、独身街道まっしぐらの34歳、乙女座、B型です。生まれたときからずーっと栃木県小山市に住んでます。学生時代は柔道をやってました。そのせいなのか、柔道や相撲、プロレスを見ると燃えてきます！戦いたくなります(笑)。好きなタレントは元モーニング娘。の後藤真希の大ファンです。一時は部屋中、後藤真希のポスターだらけでまぶしい位でした。今は少し大人になりまして部屋も落ちつきましたが…音楽聞くのも大好きでして、引退してしまいましたが愛内里菜のファンクラブに入ってました。イベントで握手した時はめちゃくちゃうれしかったです。あまりのうれしさで手を洗うのしばらくやめようと思ったんですけど、すぐトイレに行きたくなり5分で手を洗うはめになりがっかりでした(涙)。見方によっては、変な奴にも見られますが日々楽しく
生きてます。こんな自分ですが、これからもよろしくお願いします。

喪中です(;O;)

昨晩、我が家の愛犬わいちゃん(5歳)のママ　凛ちゃん(ｼｰｽﾞｰ)が8年の生涯を閉じました。
17日に血尿が出て18日病院に連れて行って即、入院。点滴と輸血の甲斐なく3日目に(;_;)
突発的に発病する血液が溶ける? 病気で免疫力が低下していると発病しやすいそうです。
血尿の症状が出て気づくみたいな。

凛ちゃんは妹家族が初めて飼った犬で我が家にも度々やって来ては癒しを与えてくれ、3年後には4Kgちょっとの小さな体でわいちゃん達5匹の子犬を産んでくれた偉大な母犬なのです。

妹の家はお正月でさえ家族全員揃わないのに、愛犬の死となるとおのずと集まるようで四人で凛ちゃんを囲んで泣いていたとか･･
今の社会でも同じで、お葬式や法事でいとこ全員初めて顔を合わせた。なんて話も聞きますよね。

今日もわいちゃんは、廊下でお日様の動きと一緒に移動しながら昼寝しているんだろうなぁ~!
お母さんが居なくなったなんて知らずにね。

時間が無いときの筋トレ方法

最初はダイエットのためにジムへ通っていましたが、
今は腰痛克服のため筋トレを主体として週に2回ほど励んでおります。

今月は忙しくて、ジムの時間が充分とれなかったので、トレーナーに
短時間で出来る効果的な、『時間が無いときの筋トレ方法』を教えてもらいました。

自分はマックスを出せる重さを数回こなす事だと思ってましたが、
80％ほどの力でこなせる重さで、インターバルを出来るだけ無くして限界までやる方法の
ほうが効果的で安全とのことです。

実行した感想ですが、ずっと走っているような感覚で、いつもと同じくらい疲れました。
回数で言えば、1つの種目で20回ほど出来れば良いほうでした。

ちなみに走るのは好きではありません。

筋力維持であらば、週1のトレーニングで大丈夫と聞いていますので、
焦ることなく健康維持を兼ねて通って行きたいと思っております。

アメブロカスタマイズ！！

先日アメブロのカスタマイズを頼まれまして、初めてやったのですが、結構色々な事ができる様でビックリでした。

これならホームページを持っていない人でも、手軽にブログを書きつつホームページの様にも作成ができるなぁと感じました。

作成したのは群馬県のストロベリーフィールド様、こちらはベビーマッサージ教室をやられている所で、初めてベビーマッサージというのを知りました。

http://ameblo.jp/sfbaby/

色々な効果がある様で、奥の深い様です。

ぜひ、赤ちゃんがいらっしゃる方は調べてみると良いかもです。
うちの甥っ子はこれをやってるから成長が早いのかな　(^_^;)



あと話は変わりますが、弊社の新店舗建設中です。

結構進んでいるので、春にはオープンできるかな。

こっちも頑張らなくては！！

お寒うございます。

　今週は、古河でも遂に初雪を見る羽目になり、翌日は大混乱を経験した、そんな一週間でした。
まあ、「大寒」を明日に控え、そんなさなか更に来週の火曜日と木曜日にまた雪がちらつくと
聞きました。もう、いい加減にしてください！ｗ
　子供の頃は、喜んでいた雪も、大人となった今ではいい迷惑としか言いようがございませんｗ。

　そこで、今週は成人式もあったせいか、ラジオでこんなメールの募集をしていました。
 　
　「大人と子供の境目はどこ？」

　いいテーマです。
　そして、期待通りの答えをメールしたひとがいらっしゃいました！

　「雪が降って喜ぶのは子供、憂鬱になるのが大人」と、

まさに、その通りと思いましたが、さて、いつごろから「雪が降ると憂鬱」になったのか、ふと
考えてしまいました。小学生の頃は無条件で喜んで洗濯物を増やして母に怒られたものです。
では、中学生のときは？と思うとそれこそ洗濯物を増やすことは無かったけど、喜んでいました。
高校生以降は、どうも通学のことを考えると、喜んではいなかったような気がします。しかし
「憂鬱」とまでは思わなかったとおもいます。専門学校時代は、電車が遅れるので、困った。でも、
雪景色が全ての世界を真っ白にするのが綺麗で、それほど「憂鬱」と感じませんでした。（まあ、
なんてロマンチストｗ）

　で、社会人になり、車が生活の足として必要になってからですね、「憂鬱」になったのは。
　ここですね、いわゆる「社会的責任」ってやつが、分岐点です。
　なんか、当たり前すぎな感じですなｗｗ

　そんなことを考えながら大渋滞のなか、いつもなら25分くらいの道のりを、2時間半かけて会社に
向かっているときに思いました。


　　　　　　　　　　　　　～生主のみなさん、最近放送見にいけなくてごめんなさいネｗの「T」でした～

たまら～ん(≧▽≦)♪

皆さん、いかがお過ごしでしょうか？
新年も明けてだいぶ経ちますので、挨拶の方は割愛させて頂きます。

さて、タイトルにありますように、Fのたまらん話をしようと思います。

いきなりですが、我が子も明日で生誕3ヶ月が経とうとしています。まだハイハイも出来ないですし、話も出来ません。じゃあ何がたまらんのかと言いますと、それは笑顔です(*^｡^*)動物の泣き真似や、頬をツンツンすると、時折ニコッとはしゃぐんです！子どもがいる方は分かると思いますが、これがたまらず止めらんないですよね(笑)ついついやりすぎて、うるさいと嫁に怒られる事もしばしばです…。親バカ炸裂って感じですが、これが私の一番の原動力になってるんです。

まだまだ不況で嫌な事も多い昨今ですが、何か一つでも楽しみを見つけて笑顔のある日々を過ごしていきたいですね。その積み重ねが明るい未来を切り開いて行く為には、一番必要なんじゃないかって、ちょっと偉そうに思う今日この頃です。ありがとうございました。

〜全国各地の情報 007〜 福岡県福岡市

明けましておめでとうございます。

本年も宜しくお願い致します。

第７弾！は、仲良くさせていただいています

 とある飲食店で働いていましたバイト生の故郷で

実家が九州の博多で昨年２月に帰りました。

 その彼の実家で誰もがご存知の街！

福岡県福岡市について話したいと思います。  

No.007　〜福岡県福岡市〜

茨城県の筑波大学にアメフトする為に福岡から来て

約15年位つくば市で暮らしていて人生の半分近くは

茨城県で過ごし大変お世話になったと話していました。

 彼の良さは、謙虚な所と人の中傷なことは言わない、

人が嫌がることはしないなど

人柄の良さを表していると思いました。

会話していて気分がいい感じになります。

それから自分が携わるパーティーにも参加してくれて、

彼が福岡に帰ると知った時に…

とある有名人も交えて、お別れパーティーを

自分が仲良くしている子が経営している

古河のお店で自分主催のイベントとして開きました。

彼も古河市で良い思い出が出来て、

とてもよかったと話してくれました。

たまに彼の心境や九州の情報なども

聞きながら今でも連絡を取り合っています。

福岡市と言えば博多であるが、あまりにも「博多」が有名なため、

「博多市」と誤認されてしまう場合があるようです。

 かつて福岡市が「博多市」になるか意見を交わされたこともあったようです。

正確には、福岡市博多区です。

福岡といえば、うちの妻も大好きな！！

二大食べ物の「辛子明太子」と「豚骨ラーメン」全国でも有名です。

ご飯に合い、自分も好きな辛子明太子♪

明太子・たらこを唐辛子を味付けしたものです。

スケトウダラの卵です。

なかなか渋いお魚です。

 とんこつラーメンも有名で, 福岡市は長浜ラーメンが有名です。

港１丁目の長浜の屋台街は

夜になると明かりをともした屋台がズラリと並びます。

かなり賑わっていますね。

古河市でも屋台ラーメンを復活！…,

自分も趣味で関わり、実現化に向けて進んでいますが…,

立ち食いそば屋さんという案も出ていて、

確実性に欠けるので…妄想にしておいてください。

それから福岡市は、 大きい街だけありスポーツも盛んで！

●福岡ソフトバンクホークス（プロ野球）

●アビスパ福岡（ Jリーグ）

どちらとも有名なチームです。

チーム名のアビスパは、スペイン語で「熊ん蜂（スズメバチ）」の意味で！

ハチの持つ集団的行動や俊敏性が「軽快で統制のとれた多様なグループ攻撃」という、

 チームの目指すスタイルを象徴するそうです。

恐ろしい顔つきですね…。

それから福岡県には大きい街だけに

色々な有名人がいます。

演歌界の貴公子！

J-POP界の歌姫！

Wミリオンの有名ミュージシャン!

そして〜Kちゃんまで…,

Kちゃんと言えば…前回のブログで話しました。

見た目は女、中身は男の子の人とは、

ノロウイルスにかかってしまったため会えていません。

（画像を見る限りレベルはかなり高いですよ）

 運命的な出会いを…気長に待とうと思います〜。

最後に…福岡市は高校の修学旅行で行きましたが、また行ってみたい街です。

 福岡市に帰った知り合いは、カラオケがかなり好きでしたので、

 また自分もカラオケは昨年からよく行くようになりましたので♪

（主に歌う曲はV系songばかり）

彼が茨城県に遊びに来た時は、何かしらカラオケを絡めたパーティーを開きたいと思います。

自分は、全国各地に知り合いは多く様々な情報が入ってきますので

今年も全国各地の情報を自分と知り合いの人を絡めながら

話したいと思いますので宜しくお願い致します。

No.001　〜栃木県益子町〜→　No.002　〜秋田県大館市〜→

No.003　〜沖縄県嘉手納町〜→　No.004　〜群馬県前橋市〜→

No.005　〜広島県呉市〜→　No.006　〜千葉県野田市〜→

No.007　〜福岡県福岡市〜→

No.008「次回は、地元の県に戻り…

茨城県のとある街のことを話したいと思います」お楽しみに♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「パブリックおお」

新年明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いします。

昨年は体重を減らす事を目標にしてきましたがﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞにより

失敗してしまいました。

細かく体重を量ってきましたが､量るをやめたあたりから急に太りはじめた気が・・・

今年は失敗しないよう続けたいと思います。

第7回

第６回


新年あけましておめでとうございます。


コクリコ坂から
コクリコ坂からを借りてみました。

借りてきた3日後にTVで放送されてしまいました。(笑）



宮崎吾朗監督の作品ですが、感想は…

ｹﾞﾄﾞ戦記よりはるかにおもしろかったです。

本年も宜しくお願い致します。

-SEKI-

新年明けましておめでとうございます

新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。お正月休みも、あっという間に終わってしまいました。紅白歌合戦、皆さん見ましたか？プリンセスプリンセスのダイアモンド最高でした。でも、これで見納めかと思うとちょっと淋しいです…お正月ということで初詣に行きました。恒例のおみくじで、いきなり大吉！大喜びのyanasima！今年は何かある、何か起きる、きっと来る！おみくじ一枚でこんなに喜べてしまう自分ってある意味すごいと思いました(笑)。次の日、違う神社へお参り！おみくじ引くと中吉…これ以上引くと何もない…何も起きない…何も来ない…になるんじゃないかと思い神社へのお参りは終了。こんなお正月を過ごしてたyanasimaでした。今年も一年間よろしくお願いします。

大平山 初詣を兼ねて

遅ればせながら、明けましておめでとうございます。

本年も宜しくお願い致します。

新年早々、初詣も兼ねて大平山を登ってきました。

筑波山に比べて、登りやすく太平山　～　晃石山　～　馬不入山と、

気軽に縦走を楽しめる山です。

 

今回は、時間の関係上、 太平山　～　晃石山の短いトレッキングとなりましたが、

またいつか登ってみたいと思います。